sport belfort

 

MULTI-ACTIVITES
(gym, fitness, danse, plein-air, natation, aquagym)

 

 

 

LUNDI

 

MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI

 

MATIN

 

8h30 - 9h30
GYM
Anthony
Gymnase des Forges



9h00 - 10h00
CUISSES
ABDO FESSIER
Soraya
Maison Quartier
des Forges



8h15 - 9h00
NATATION
N0 N1 N2 N3

Elise - Jonathan
Piscine du Parc

8h45 - 9h45
CUISSES
ABDO FESSIER

Maâti
Essert

8h45 - 9h45
GYM DOUCE
Nicole
Essert

9h30 - 11h30
MARCHE NORDIQUE
Mickaël
RV sur messagerie
de l'animateur


9h00 - 10h00

CUISSES
ABDO FESSIERS

Soraya
Maison Quartier
des Forges


9h00 - 10h00
GYM DOUCE
Sylvie
Maison Quartier
Jean Jaurès

8h30 - 9h30
STRETCHING
Rachel
Gymnase des Forges

9h00 - 10h00
GYM DOUCE
Rachel
Maison Quartier
Jean Jaurè
s

9h00 - 10h00
DYNAMIC' GYM
Sylvie
Centre Culturel
Belfort Nord

10h30 - 12h00
ZUMBA **
Soraya
Gymnase Coubertin

9h30 - 10h30
STRETCHING
Anthony
Gymnase des Forges


10h00 - 11h00

AERODANSE
Soraya
Maison Quartier
des Forges

9h00 - 9h45
AQUAGYM
Elise - Jonathan
Piscine du Parc

9h00 - 10h00
RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Soraya
Gymnase des Forges

9h15 - 10h15
PILATES
Rachel
Maison Quartier
Jean Jaurès

 

10h00 - 11h00
STRETCHING
Soraya
Maison Quartier
des Forges

11h00 - 12h00
YOGA
Magali
Maison Quartier
Jean Jaurès

9h30 - 10h30
ZUMBA
Maâti
Gymnase Coubertin


9h45 - 10h45

SWISS' BALLON
Maâti
Essert

 

10h15 - 11h15
STRONG BY ZUMBA
Soraya
Centre Culturel
Belfort Nord

 

 

10h15 - 11h15
DYNAMIC' GYM
Sylvie
Centre Culturel
Belfort Nord

 

9h30 - 10h30
DYNAMIC' GYM
Nicole
Gymnase des Forges

 

10h00 - 11h00
GYM' DETENTE
Véronique
Maison Quartier
Jean Jaurès

 

10h15 - 11h15
PILATES BALLON
Rachel
Maison Quartier
Jean Jaurès

 

10h30 - 11h30
PILATES
Rachel
Gymnase des Forges

 

10h30 - 11h30
GYM DORSALE
Nicole
Gymnase des Forges

     



 

10h30 - 11h30
Stretching
Maâti
Gymnase Coubertin

 

   

 

MIDI

 

12h00 - 13h00
YOGA
Magali
Gymnase Coubertin

 

 

 

 

 

 

 

 

12h30 - 13h30
POUND' FITNESS

Sandrine
Gymnase des Forges

 

 

 

APRES MIDI

 

 

Départ : 13h30
MARCHE
D'ENTRETIEN (*)
Sylvie
RV rue d'Hanoï

 

 

14h00 - 15h00
DYNAMIC' GYM
Sylvie
Centre Culturel
Belfort Nord

 

14h00 - 15h00
ATTITUDE ZEN
Véronique
Gymnase des Forges

 
 

 

Départ : 13h30
MARCHE OU RAQUETTES
(selon météo)
Eric
RV sur messagerie
de l'animateur

Dernier mardi
du mois :
marche à la journée

Départ : 9h30

 

 

   

 

 

 


14h00 - 15h00

GYM DETENTE
Véronique
Gymnase des Forges

 

 

 

 

 

 

SOIREE

 

 

18h00 - 19h00
CUISSES
ABDO FESSIER

Soraya
Gymnase Coubertin

 

18h00 - 19h00
BODY SCULPT
Valérie
Gymnase Coubertin

17h30 - 18h30
ZUMBA **
Soraya
Gymnase du 112

 

17h30 - 18h30
POUND' FITNESS
Soraya
Gymnase du 112

 

17h30 - 18h30
COURSE A PIED
Mickaël
Gymnase Diderot

 

 

19h00 - 20h00
DYNAMIC GYM
Sylvie
Evette Salbert

 

18h00 - 19h00
STRONG BY ZUMBA
Soraya
Gymnase Bonnet

18h30 - 19h30
CUISSES
ABDO FESSIER
Soraya
Gymnase du 112

 

18h00 - 19h00
DYNAMIC' GYM
Sandrine
Gymnase Coubertin

 

18h00 - 19h00
STEP
Rachel
Gymnase Coubertin

 

 

19h00 - 20h00
ZUMBA
Soraya
Gymnase Coubertin

 

19h00 - 20h00
ZUMBA
Soraya
Gymnase Bonnet

18h30 - 20h00
STRETCHING
Frédérique
Gymnase Coubertin

 

19h00 - 20h00
ZUMBA **
Sandrine
Gymnase Coubertin

 

18h00 - 20h00
COUNTRY
N3
Soraya
Gymnase 112

 

19h00 - 20h00
STRONG BY ZUMBA
Sarah
Gymnase Diderot


19h00 - 20h00

CUISSES
ABDO FESSIER

Valérie
Gymnase Coubertin


18h30 -20h00
FORM' FITNESS
Mickaël
Gymnase Le Phare

 

19h00 - 20h00
PILATES
Rachel
Gymnase Bonnet

 

 

18h30 - 20h00
BADMINTON
Mickaël
Gymnase Diderot

 

 

19h00 - 20h00
NATATION
N1 N2 N3
Elise Etienne
Piscine du Parc

 

20h00 - 21h00
POUND' FITNESS
Sandrine
Gymnase du 112

19h00 - 20h00
DYNAMIC' GYM
Sylvie
Evette Salbert



20h00 - 21h00
CUISSES
ABDO FESSIER

Sandrine
Gymnase Coubertin

 

19h00 - 20h00
ZUMBA
Sandrine
Gymnase Coubertin

 

 

20h00 - 21h00
CUISSES ABDO FESSIER
Sarah
Gymnase Diderot

 

 

19h00 - 20h00
TOP' DANCE **
Maâti
CC Belfort Nord


 

19h15 - 20h45
FORM' FITNESS
Rachel
Piscine Pannoux

 

 

 

20h00 - 21h00
AQUAGYM
Elise - Etienne
Piscine du Parc

 

 

19h30 - 21h00
COUNTRY
N1 N2

Soraya
Gymnase du 112

 

   

 

21h00 - 22h00
NATATION
N0 - N4

Elise - Etienne
Piscine du Parc

 

 

 

     

 

** Adultes et enfants acceptés(+ de 7 ans)

Country : N1 débutant ; N2 intermédaire ; N3 confirmé

Natation : N0 non nageur ; N1 nageur débutant ; N2 et N3 bon nageur ; N4 nageur confirmé)

 

Gym Plus
121 avenue Jean Jaurès - 90000 Belfort
Téléphone/Fax : 03 84 58 17 23

www.gymplus.fr - Webmaster : Evelyne Marchal / David Fouré - Hébergeur : OVH